SENTIDO DE VIDA

 ¿Tú ya sabes cuál es tu Sentido de Vida? 

En un curso que tomé este fin de semana, la terapeuta empezó con esa pregunta. Sentí que ya me podía ir a mi casa (sin tomar el curso) porque en la primera media hora le dio en el clavo a todas las preguntas que me he hecho en las últimos años a las cuáles no puedo responder al 100%. 

En este momento de mi vida, no sé muy bien. O más bien, creo que si se pero no se cómo empezar. Y me he preguntado por qué me está costando tanto trabajo empezar, dar el primer paso. Creo que encontré, que en mi caso, en todas las demás etapas de mi vida las cosas se iban dando por mi. No es que yo no decidiera, pero siendo sincera atendí cosas que se tenían que atender si o si. Tipo la universidad, el matrimonio, la maternidad, el hogar, la familia. Check, check, check.

¿Y ahora? Ya no hay matrimonio, nuestros hijos cada vez requieren menos atención (en cuanto a horas coche/cocinera/nanny/porrista/asistente personal). Y entonces ahora solo quedo yo. Aunque me estoy preparando como terapeuta, y eso me mantiene ocupada a ratos y me da sentido, mi cuerpo estuvo acostumbrado a un ritmo de hacer que ya no existe. 

Muchas teorías hablan de que las personas híper ocupadas (que se buscan cada vez más cosas que hacer), no necesariamente es porque son mejores o más productivas que otras; sino que es su manera de lidiar (¿o no lidiar?) con traumas, baja autoestima, necesidad de sentirse valiosos, etc. Yo por años lo hice así en mi papel de mamá. Me ponía unos horarios excesivos de clases extracurriculares, terapias, rondas, fiestas, vueltas, etc. 

No quería (podía) voltearme a ver. 

Y si no te volteas a ver, la vida te pone cosas para que te voltees a ver. 

Y ahora solo me veo. Y no me encanta lo que veo. Conozco mis talentos y sé para que soy muy buena y sé donde me falta entrenamiento y conocimiento y sé qué me gusta. Y ESTOY CONGELADA.

Otra respuesta al trauma. CON GE LA DA. 

¿Les pasa? Parálisis por análisis le dicen por ahi. A veces me gustaría ser un poquito más inconsciente. No pensar tanto en las consecuencias de mis errores, porque los voy a cometer, pero confiar en que voy a ayudar más.

En fin, ¿cómo le hace uno para descongelarse?

Por lo pronto, mi estrategia empezará por hacer un plan de mi día, con dos o tres tareas que me hagan sentir productiva y que cumplan un propósito. No tiene que ser a fuerza conectada con un tema profundo, en mi caso, por ahora, es limpiar closets. 

No me griten, ya sé, limpiar closets ¿qué tiene que ver con tu sentido de vida?. Pues tal vez nada así muy directamente, pero si tiene que ver con mi sensación de accomplishment (me disculpan los puristas de habla hispana), estoy re cableando a mi cerebro para sentirse útil, capaz, ordenado y claro. Así de sencillo. Paso 1 MUY básico. Ya les platicaré qué tal me va. 

Paso 2: Organizar mis lecturas de la semana. La maestría me exige un nivel de lectura tan alto que no he logrado ponerme al corriente. Me estoy atrasando y eso me genera más ansiedad. Así que un horario establecido de lectura diaria. No será mucho al principio y tal vez suene indulgente, pero por ahora mi máximo posible es 1 hora. Desconectada, celular en otra habitación, mi libro, marcador, lentes y yo. Poco a poco iré modificando, sumando (o restando) minutos. Dense espacio para re calcular estrategias.

¿Y qué tiene que ver todo esto con mi Sentido de Vida?

Que gran parte de la satisfacción del ser humano es sentirse útil. Que aporta, que su granito de arena está ahi puesto. Es tan variable lo que le hace sentirse útil a cada persona que no pienso entrar en detalles. 

¿A ti qué te hace sentirte útil?

¿A mi qué me hace sentirme útil? 

Por ejemplo escribir me hace sentir útil. Se oye muy ridículo, porque no estoy haciendo nada útil, pero la utilidad es subjetiva. He dicho. 

Espero este blog les sea útil. A mi si.